Les méfaits des "crunchs", par Sandro Zatta, formateur De Gasquet depuis 20 ans.
11 sept.
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Dernière mise à jour : 14 sept.
Poussée du ventre vers l'avant, détèrioration du périnée, écrasement des lombaires etc. Les méfaits des crunchs sont encore trop méconnus!
Toutes les explications dans cette vidéo :
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