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Cours collectifs en associations

Chatou, Association Dynagym

Programme 2026-2027

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Mercredi :

  • 9h30-10h30 : Pilates dynamique

  • 11h15-12h15 : Renforcement musculaire et stretching.

  • 12h30-13h30 : Yoga De Gasquet

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Jeudi : 

  • 13h-14h : Yoga de Gasquet​​

Le Pecq, Centre Culturel André Malraux, Maison pour Tous

Programme 2026-2027

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Lundi :

  • 19h-20h15 : Green Yoga/ De Gasquet

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Jeudi : 

  • 9h45-10h45 : renforcement et étirement dorsal

  • 10h45-11h45 : Renforcement musculaire et stretching

  • 18h20-19h20 : Pilates De Gasquet débutants

  • 19h25-20h25 : Pilates De Gasquet intermédiaires

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Vendredi : 

  • 11h-12h : Equilibre, renforcement et stretching.​​

Le Vésinet, Association USV

Programme 2026-2027

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Mardi :

  • 20h15-21h15 : cardio/renforcement musculaire

  • 21h15-22h15 : stretching​​

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