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Vous faites de la marche, du vélo, vous bougez, mais vous avez tout de même des douleurs lombaires ? Peut-être même des soucis digestifs, des fuites urinaires? La cause pourrait bien être des abdominaux à renforcer...

Poussée du ventre vers l'avant, détèrioration du périnée, écrasement des lombaires etc. Les méfaits des crunchs sont encore trop méconnus!