Qui suis-je?
☀️Je suis Estelle, et par des cours pointus, j’amène les personnes soucieuses de leur bien-être à atteindre la tonicité et la posture physique et psychique dont ils ont besoin.
Mon parcours
De nombreux voyages notamment en Asie et quelques années en nouvelle-Calédonie ont fait de moi une personne sensible, passionnée par la culture asiatique et toujours en quête de plus de sérénité.
Une orientation universitaire :
ma passion pour les langues et cultures étrangères m'a menée vers des études d'anglais.
Un besoin de contribuer :
Cependant, un besoin profond d'accompagner, d'apporter aux autres de la reconnaissance, de l'empathie, de l'écoute, m'a rapidement menée vers le secteur social. J'ai donc effectué Le métier d'éducatrice spécialisée durant une 15aine d'années.
Le lien corps et esprit, un accompagnement global :
Puis mon envie d'indépendance s'est mêlée à mon besoin de transmettre, mais cette fois-ci en mêlant accompagnement psychique et physique.
En effet, le fitness étant une routine de vie depuis plus de vingt ans, je me suis tournée vers le métier d'enseignante de fitness. Puis, après 2 ans de pratique du yoga, j'ai développé une passion pour cet art de vivre.
il me permet de mieux prendre conscience de mes ressentis et de mes besoins.
Mes intérêts, Au-delà de la médecine occidentale : toujours en quête d'une meilleure connaissance de moi-même, je me tourne régulièrement vers des formes d'accompagnements qui traitent les causes et non les symptômes :
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la psychanalyse,
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la communication non violente,
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la naturopathie,
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la lithothérapie,
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l' acupuncture,
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l'ostéopathie etc
DIPLÔMES
2021
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Diplôme d'enseignante de Green Yoga, Fédération Française de Green Yoga, certifiée Yoga Alliance RYS 200 heures et qualiopi.
2015
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Diplôme d’Etat d’Educatrice Spécialisée, centre de formation Buc Ressources, 78.
2006
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Licence LLCE Anglais (Langues, littératures et cultures étrangères)
Formations/Certifications
2025
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Renforcement et gestion du dos sain et douloureux, formation à destination des professionnels, Institut De Gasquet, Paris. Organisme Qualiopi et Odpc.
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Méthode Rosen (approche manuelle douce, basée sur l’écoute du corps), stage d’introduction, Paris.
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Certification Pilates revisité De Gasquet niveaux 1 et 2, formation à destination des professionnels, Institut De Gasquet, Paris. Organisme Qualiopi et Odpc.
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Certification Dialoguer avec la Communication Non Violente (CNV) pour mieux coopérer, 3 modules de base + modules "Auto-empathie" et "transformer la culpabilité".
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Yoga du visage et spécialisation aux techniques d'auto-massages et de tonification du visage, Organisme Procertiform.
2024
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Certification Abdominaux niveau avancés au tapis, formation à destination des professionnels, Institut De Gasquet, Paris. Organisme Qualiopi et Odpc.
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Certification Yoga, à destination des professionnels, Institut De Gasquet, Paris. Organisme Qualiopi et Odpc. :
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niveau 3 : enchaînements, torsions et sangles
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niveau 2 : stretch, yoga et pinces
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niveau 1 : yoga sans dégâts
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Bases De Gasquet
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Yoga thérapie 107h, module troubles ostéo-articulaires et digestifs, Fédération Française de Green Yoga, Yoga Alliance.
2021
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Certificat de Qualification Professionnelle Animateur de Loisirs Sportifs, option Activités Gymniques d’Entretien et d’Expression, 160h délivré par l'OC Sport et la CPNEF, Fédération Sportive et Culturelle de France, Paris.
Toujours passionnée par le lien corps/esprit, je continue à me former tout en enseignant.